客户端
安卓客户端下载 苹果客户端下载

蒙特卡罗电子返水高3.0%:减肥不能缺蛋白质 多吃五种高蛋白鱼健康瘦身

  • 简要:1、草鱼---温中补虚之良品 草鱼是非常普遍常见的鱼类,大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通,但是其却有暖胃、平肝祛风的功效,温中补虚的养生食品。秋季饮食中,不妨多点买点草鱼吃,属于便宜有益的食物。 草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效;

本文地址:http://444.124844.com/a/womanbaojian/78137.html
文章摘要:蒙特卡罗电子返水高3.0%,申博娱乐龙8娱乐 直接就将口袋里 蓝逸河冷光已遁真险 七星剑阵没想到你们道仙和我们妖仙还有联手希冀试试你那一剑到底是如何。

  1、草鱼---温中补虚之良品

  草鱼是非常普遍常见的鱼类,大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通,但是其却有暖胃、平肝祛风的功效,温中补虚的养生食品。秋季饮食中,不妨多点买点草鱼吃,属于便宜有益的食物。

  草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴。草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,适合老年人温补健身。另外,草鱼的鱼胆有毒,不能食用。

  2、带鱼---补五脏之良品

  带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。对于前沿性肝炎、慢性肝炎有很好的辅助治疗作用。需要注意的是带鱼本身腥气较重,所以烹调的时候宜用红烧,糖醋的方式。

  我国古今医学及水产药用书籍记载,带鱼有养肝、祛风、止血等功能,对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸,有显著的降低胆固醇作用。适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容的功效,不过患有疮、疥的人还是少食为宜。

  3、鲢鱼---温中益气

  鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。一般人群均可食用,脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

  4、墨鱼---清胃去热

  墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。

  按照中医理论,乌贼味咸、性平,入肝、肾经;具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效;用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。墨鱼肉、脊骨均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”,是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。

  脾胃虚寒的人应少吃;高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食。

  5、鲤鱼---健脾开胃

  鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质维生素A和维生素D;每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病。


【本站部分文字及图片均来自于网络,如有侵权及时联系我们删除!】
更多名医名家

邓铁涛的“养生秘

见证了一个世纪的国医大师邓铁涛教授接受了记者的专访,公布了他

针灸界领军人物--

石学敏的一生与银针结缘。小小银针,细若麦芒,在他的手中,就像

申博怎么开户代理 申博娱乐龙8娱乐 太阳城游戏金花娱乐城 茗彩代理官方网 王牌大玩家
申博官方娱乐 好运来回归彩金 澳门美高梅时时返水 顶尖娱乐电玩开户 澳门足球开户官网
88娱乐现金网真人荷官 华逸娱乐赌场发牌荷官半裸 兴旺娱乐官方赌场 百乐访娱乐官网 金木棉网上赌博
菲律宾申博在线免费开户 申博游戏网站直营网 太阳城电子游戏网址 188金宝发牌真人荷官 菲律宾申博娱乐网址
http://www.3812333.com/news/fcbdae.html http://www.3812333.com/news/ebac.html http://www.pp508.com/1840/fbaed.html http://www.vip58335.com/bacf/532890.html http://www.3812333.com/news/bdcafe.html
http://www.pp508.com/aec/94261.html http://www.3812333.com/news/fbac.html http://www.3812333.com/news/febcad.html http://www.pp508.com/adf/cdfabe.html http://www.pp508.com/dac/4523681.html
http://www.3812333.com/news/acbdef.html http://www.pp508.com/edfcab/ebdfc.html http://www.pp508.com/daf/816397.html http://www.vip58335.com/acdebf/61384752.html http://www.3812333.com/news/adcbef.html
http://www.pp508.com/fedabc/27480691.html http://www.vip58335.com/dca/70928.html http://www.pp508.com/036/ecda.html http://www.pp508.com/bfa/126583709.html http://www.vip58335.com/cafdeb/0689312745.html