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bmw63.com:耳后长硬包?你需要“排毒”了

  • 简要:耳朵后面的皮肤是最为光滑的,因为很少会有摩擦和损伤。但是却有的朋友们发现自己的耳朵后面出现了小疙瘩还疼。 耳后起包长痘的原因很多。但如果还伴随有长痘痘、会失眠、胸闷、心情压抑等,就要考虑下:你的内脏是不是中毒了。 保健常识:检查你的肝脏是否有毒 1、偏

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耳朵后面的皮肤是最为光滑的,因为很少会有摩擦和损伤。但是却有的朋友们发现自己的耳朵后面出现了小疙瘩还疼。
 
耳后起包长痘的原因很多。但如果还伴随有长痘痘、会失眠、胸闷、心情压抑等,就要考虑下:你的内脏是不是“中毒”了。

 
 
保健常识:检查你的肝脏是否有毒
 
1、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经
 
脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
 
 
2、指甲表面有凸起的棱线或是向下凹陷
 
中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。
 
 
3、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加
 
乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
 
 
4、情绪容易抑郁
 
肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
 
 
保健常识:常用“排毒”方法
 
1、吃青色的食物
 
按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
 
 
2、按压肝脏排毒要穴
 
这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替。
 
 
3、眼泪排毒法
 
相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
 
 
4、枸杞提升肝脏的耐受性
 
除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。


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